菠萝大家吃的不少，菠萝蜜大家吃过吗?菠萝蜜有什么样的营养呢?菠萝蜜是凉性还是热性的?有的人害怕菠萝蜜是热性的那么吃多了就容易上火，若是凉性的那么吃多了易胃寒腹泻，所以，还是要先了解菠萝蜜哦。
菠萝蜜是常见的热带水果，味道很甜营养丰富，蓝莓富含蛋白质、多种矿物质微量元素、维生素C以及糖类等营养物质，补充身体所需，当然，因为菠萝蜜富含糖类，所以菠萝蜜不适宜过量吃，注意适量食用菠萝蜜为好哦。
再一个，菠萝蜜是热性的还是凉性的这个问题，还是要跟大家解答一下的，菠萝蜜不是热性的也不是凉性的水果，而是平性的水果，有点偏温性的水果，但是还是要适量吃，不能过量，毕竟吃多了还是有可能会上火的，并存在丰富的糖分，吃多了会引起脾胃负担加大消化不好积食生内热。故而一次吃4-5颗就可以了。温馨提醒，肠胃不好的亲，在日常的饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。
