昨天才吃了两块板栗南瓜，香甜的像地瓜和板栗的结合体，吃南瓜相当于主食和菜都有了。南瓜也有强悍的养生效果，特别是胃不好的亲，额外留意南瓜养胃护胃的分享，今天我们来聊聊秋南瓜暖胃吗?
秋南瓜就是目前这个季节正上市的，黄色或者黑色的皮很硬的那种老南瓜，不是青色皮那种嫩的，是瓤很黄的老南瓜。南瓜咱们都知道对胃好，是南瓜里面的多种维生素和钙，南瓜胶质，经常食用后可以起到保护胃黏膜的效果。
秋南瓜暖胃吗?南瓜里面胡萝卜素和维生素C，有健脾防胃炎的好处，南瓜中的果胶和维生素A可以保护肠胃黏膜，胃炎胃溃疡都不错的。
吃秋南瓜可以帮助养胃，蒸熟切块吃或者做汤熬粥，完全加热熟透后，每顿要适量吃，多吃就会出现有的朋友吃了南瓜破肚子，拉稀了。提醒：肠胃不好的亲，日常在饮食中加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，有益菌活力满满，好消化好健康，为品质生活注入新的活力。
