近几年看到街头有卖把各类食材炒熟了打成粉的摊位，有些人就自己搭配几样磨成粉拿回家代餐，关于养胃的食材咱们之前也推荐过不少的，特别是各种粉，糊，饮品，粥类的搭配非常的多，毕竟胃还是想消化好消化的食材。今天我们来分享的话题就是黄豆芝麻糯米炒熟泡着吃养胃吗?
说到糯米很多人该说，糯米不好消化啊，怎么能养胃呢，其实糯米如果是蒸了或者做米饭可能难消化一点。如果是糯米磨成粉或者做成粥，滋阴补气却是可以帮助养胃的。
黄豆芝麻炒熟后磨粉，类似于咱们的油茶面，炒熟后冲泡有浓浓的香气也可以代餐饱腹，这两样是植物蛋白的补充优选搭配了。
黄豆芝麻糯米炒熟泡着吃养胃吗?这三样食材搭配后，应该是非常容易消化的，不会增加胃部的负担，对胃炎和胃溃疡的朋友也非常的适合。注意要掌握好食材的比例，容易胀气的朋友少放豆类。温馨提醒：肠胃不好的亲，每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，好消化好健康，为品质生活注入新的活力。
