说到起夜的话题，很多刚生了宝宝的妈妈们有苦难言，有的是喂孩子没办法睡个囫囵觉，中间喂完孩子就要上趟厕所。其实不管是什么情况下起夜都会影响睡眠质量的，今天我们来分享的话题就是总半夜起来大便，半夜起来总大便正常吗?
总是半夜起来上厕所，跟咱们结肠炎的一种五更泻有点相似，但是不同的是，五更泻可能是大便稀薄不成型。有些朋友半夜上厕所是正常的大便只是排便时间有异常。建议是及时就诊看下明确病因是否消化不良或者结肠炎等肠道问题导致。
总半夜起来大便：引起这样的原因有很多，比如腹部受凉，饮食不当，熬夜情绪波动大，慢性炎症刺激，肠胃功能紊乱等情况都有可能导致半夜起来大便。
半夜起来总大便正常吗?明确病因后，可以用上消炎的药物和补脾益肠的药物配合，也要注意保暖和调节自己的精神状态，积极锻炼增强体质，另外也要注意对肠道内菌群的调整。日常可以饮用酸奶或者也可以在饮食中加入奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的食物，喂饱有益菌，好消化好健康，为品质生活注入新活力。
