对于肠胃消化好的朋友来讲，每天排便都很轻松，有便意后到厕所几分钟就完事，上下畅通人轻松。但是对肠胃不好的朋友来讲，上厕所如同上刑般难受，可能排便像挤牙膏累的满头大汗也不能拉出去多少，人遭罪心情也不好。今天我们就来分享入厕时间长排不净大便软软的不成型，看看到底是怎么回事呢?
入厕时间长排不净大便软软的不成型：正常来说，一般上厕所几分钟就搞定大便的问题，如果不能顺利排，有的人蹲了一个小时也可能是所拉不多。这就能反应出肠胃的很多问题了，需要引起你的重视，要从生活，饮食，排便习惯，精神状态等多方面来调理了。
入厕时间长还不好排，中医来讲是脾胃虚寒，西医可能就说肠胃炎，生物疗法就说菌群失衡了。所以，要结合自身的以往病史，饮食习惯，是否有器质方面的炎症等等。建议如果是长期存在这样的情况，先去医院的消化内科就诊，明确病因后对症用药。
大便软软的不成型考虑还是炎症存在，而且肠镜检查主要看有没有息肉之类。饮食要保持清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，油腻的肉类的还是要避免的。也要注意用一些调整肠道菌群的，比如常温的酸奶可以喝点，早晚喝水的时候加入一袋奘灵水苏糖，让肠道内的益生菌也能按时吃上食粮，请记得：有益菌数量多，就会有助于消化功能的正常运转。
