提高肠道免疫力 防护新冠状病毒更给力

2020-02-09 12:57:28浏览量:

  面对新冠状病毒的防护,咱们除了不出门更少几率的接触外界,其实这几天大家也都在探讨提高自我的免疫力的问题。不知道大家关注过没有,在治疗感染新冠状病毒肺炎的方案方法中,提到了维持微生态平衡非常重要。所以,肠道免疫也就是提高机体的免疫力。今天我们来分享新冠病毒防护要点:提高肠道免疫这些要看。

  肠道是在咱们人体大的免疫系统不用多说,咱们在目前的抗击疫情的关键阶段,不仅要做好外部的防护,不接触病毒源,更要编织好体内的防护网,因为食物从口进入胃消化,到肠道就开始吸收,肠道免疫力就可以帮助增强机体的免疫能力。

  防护新冠状病毒更给力:虽然大家现在都是宅在家里,但是也要保持良好的作息习惯。不能熬夜,吃了睡,睡了吃。生物钟的紊乱也会打破消化能力的平衡。另外也不要陷入情绪的负能量中,保持乐观开朗的精神状态,更要睡眠充足,这些点滴都可以帮助提高免疫力。

  提高肠道免疫力:肠道内菌群要平衡,适量补充酸奶或添加益生菌的饮品,增加肠道内益生菌的数量,也可以早晚来一袋奘灵水苏糖等,水苏糖是体内益生菌的食粮,让益生菌的活力满满,提升肠道对营养物质的吸收,帮助构建强大的免疫屏障,防护新冠状病毒更给力。

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