咱们不止一次在分享的文章中提到每天的大便性质要做到五星级的，黄色香蕉状大便而且排便时间在几分钟内搞定。可能我们好多人都达不到这样的标准，特别是被肠胃问题困扰的朋友，也是每天因为大便而苦恼困惑呢。今天我们来分享的话就是每次大便一碰水成松散，大便不成型有食物残渣似的究竟是哪里出了问题?
大便不成型比较松散成渣，是多种原因导致的，如果不是几天的问题超过几周都是这样的话，一定要引起你的足够重视了。建议要到正规的医院消化科检查确诊病情，跟慢性肠炎有关，但是这个症状不等同于腹泻拉肚子的。不能自行买了消炎药一吃了事。
每次大便一碰水成松散：短期内大便松散有未消化的食物残渣，可能是吃的食物刚好是肠道不耐受的，或者腹部受凉吃了生冷硬辛辣刺激性食物，这些食物会刺激肠道消化液的分泌，水分比平时多，肠道蠕动的也会加快及时推送大便出去。包括短期内情绪波动大，焦虑紧张刺激等也会引起大便性状的变化。
大便不成型有食物残渣似的：消化不良，结肠炎，肠胃功能紊乱等都会有这样的表现，饮食要多吃清淡易消化不增加肠胃负担的食物，粥类，面条，汤等多吃，少肉少油腻。不要紧张焦虑，保持乐观开朗的精神状态，积极锻炼增强免疫力，平时多喝酸奶，多吃发酵食物，也可以早晚来点奘灵水苏糖，它是体内有益菌群的粮食，补充了奘灵水苏糖，益生菌活力满满战斗力十足，好消化好排便人也轻松。
