咱们身边可能都会有这样那样类型的肠胃不好的朋友，其中还有不少是属于“上打下”的情况。上打下第一次听说吗?就是刚刚吃完饭，肠道就发出要卸货的信号。感觉食物就是穿肠过来串门的一样，可能还来不及消化吸收，就被强行运送出提味了。今天我们就来分享饭后就有大便怎么回事?一天两三次吃完饭就想大便。
正常食物从嘴巴吃下去也要经过24到48小时内消化代谢，才会逐渐排出体外，如果是经常吃了饭马上就有排便的感觉，需要警惕是肠胃功能出了问题。这种情况不等同于拉肚子腹泻，本身饭后肠胃运动就是会加快，便意感也会比其他时段更强烈一些。
饭后就有大便怎么回事?如果是每天饭后大便，全天一到两次也不影响工作生活也不会有大的问题。如果是有腹部疼痛感或者消瘦，免疫力低下等，就要及时就诊明确病情。一般肠炎，肠易激综合征等也会有饭后就想大便的表现。
一天两三次吃完饭就想大便：饮食方面比如说豆制品高纤维素食物(粗杂粮)以及高糖高油食物，比较难消化，肠胃可能也会蠕动加快饭后就想排便。在紧张焦虑受到不良情绪波动的时候，肠道也会有应激的反应就是蠕动加快。当然消化道出现问题需要及时排查原因不要放松管理。日常对消化道的养护可以补充酸奶，益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌不错食粮，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好，为美好生活注入新活力。
