平时的饮食结构搭配非常的重要，如果你偏一的吃某一种或者某类多了，肠胃马上就会起反应了。比如昨天小编的朋友抱怨，自己在家做萝卜牛肉汤，吃了两碗萝卜加汤后，下午肠胃就开始作妖了。先是肚子很胀很难受，感觉体内有气但是排出去很困难。今天我们就来分享放屁很臭但是拉不出是什么原因，屁多又臭大便拉不出来。
说到排屁这个话题有点小尴尬哈，但是确实是关乎肠胃的健康问题，也是很多消化问题的信号和前奏。生活中很多食物都是造气和造屁的大师，比如淀粉高的食物，土豆，红薯，板栗，粉条，豆制品等等。如果是吃肉类油腻的多了，就是造臭屁的温床。
放屁很臭但是拉不出是什么原因：短期内的放屁臭大便还拉不出，可能是饮食不合理暴饮暴食或者进食肉类等过多，消化不良了所以排屁很臭。加上如果本身就有便秘或者肠道炎症等问题，肠道蠕动的慢，也会引起臭屁但是排便困难拉不出。
屁多又臭大便拉不出来：长期存在这样的情况建议可以及时就诊明确病因，在医生的指导下用药及时控制。如果平时排便不畅更容易加剧这样的情况发生，大便在肠道内停留时间长，也会被坏细菌等利用发酵导致屁多又臭大便难排。建议减少肉类，薯类食品的摄入，饮食清淡易消化，保持情绪稳定平和，一定要注意对肠胃内环境的维护，每天喝点酸奶或者早晚来一袋奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是体内有益菌群的粮食，促进有益菌群的生长定植，帮助重建肠道内环境，肠好胃好消化好口气清新，为美好生活注入新活力。
