酒的存在几千年，古代诗仙诗圣很多都在酒后留下经典佳句，咱们也会经常说到酒后吐真言。看来酒精的作用下不仅能让人敞开心扉，喝多了也会让人吐到断片不省人事，也算是当时嗨，后来能难受几天吧。今天我们就来分享喝什么可以立马解酒，哪些食物醒酒醒得快?
醉酒主要是乙醛在体内的逐渐累积的过程，身体不能马上代谢出去，所以会有恶心，呕吐，反胃和脸红及情绪失常等表现。喝酒后的酒精有20%左右在胃里被吸收了，更多的80%左右会在十二指肠和小肠被吸收了。所以想要解酒，也在于肠胃吸收代谢的功能是否强大。
喝什么可以立马解酒：按照咱们民间的方法，一般就会是喝汤汤水水到肠胃里，先是帮助稀释酒精的浓度，另外大量水分也有助于肠胃加速代谢。比如韩剧里面经常见到的蜂蜜水，稀释了的醋水，清茶，咖啡，或者酸奶等饮品。也有朋友分享鲜榨的果汁，比如甘蔗汁，橙汁，苹果汁，梨汁，葡萄汁和西瓜汁等对解酒非常不错。
哪些食物醒酒醒得快?不光是饮品类的帮助解酒，吃对食物更加速酒精的代谢排出。可以试试绿豆粥，番茄鸡蛋汤，或者蔬菜可以选择芹菜，白菜，萝卜，豇豆、扁豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、土豆、南瓜、黑木耳、香菇，炒的清淡一些。搭配粥类，稀面条，馒头等，保护肠胃迅速解酒缓解酒后不适。肠胃不好容易拉肚子的朋友，平时的养护尤为重要，咱们可以喝酸奶或者早晚食用奘灵水苏糖，这些都是给体内有益菌群供给粮食，为美好生活注入新活力。
