当大家想知道水苏糖是干什么的时候，一定是了解过水苏糖，只是想知道当我吃了水苏糖后，水苏糖在体内是有什么作用和对身体有哪些好处。
水苏糖是存在于我们日常接触的食材当中、蔬菜和中草药中。简单讲，吃水苏糖就像我们吃三餐一样。水苏糖是体内有益菌的食物、口粮和营养来源。
水苏糖成品都是白色粉末状，冲泡后基本是透明无味的，水少了会有淡淡的甜味。它不是平时吃的白糖红糖等糖类物质，是专供体内有益菌分解利用的低聚糖益生元物质。
水苏糖是干什么的，当你持续规律食用水苏糖的时候，跟咱们早中晚吃饭一样，你在给体内益生菌供给粮食和营养源。当有益菌群补充了水苏糖，会加倍生长繁殖，帮助调节体内菌群水平。让有益菌群抑制和清除有害菌致病菌，保持体内微生态的良性循环。
