水苏糖这些年在肠胃养护的群体里面知名度很不错的，也有不少朋友是互相介绍来食用水苏糖的。大家一方面来感受水苏糖对消化道的呵护，一方面也有不少的担心，会不会有依赖呀，对身体有没有副作用，加入一次加量过多会不会不好呢，今天我们就来分享水苏糖过量的危害。
水苏糖食用量刚刚有做过分享，一般婴幼儿需要减量。成人按照一天10克左右的量也是可以的，特殊的情况下，比如便秘严重或者菌群失衡严重的情况，可以酌情加量。
水苏糖过量的危害：水苏糖就算是一次大量吃，对人体也没有伤害和副作用的。可能一次量大，体内大量活跃的有益菌群，会引起大便湿度大，水分大，可能出现便意感强烈或者大便次数比平时多，但是停用或者减量后就逐渐恢复正常。
水苏糖是体内有益菌群的食粮，是有助于促进益生菌的生长繁殖，使益生菌发挥持久的作用。长期食用对人体也无危害和副作用的，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的优质生活注入新的活力。
