在水苏糖的食用过程中有不少朋友是有不同的反应的，一般集中在服用初期的时候。因为每个人的肠道内菌群情况不同，另外突然大量增殖了有益菌的数量，肠胃比较敏感的情况下会有不同的表现的。今天我们来分享的话题就是吃水苏糖后大便很黑，来看看是怎么回事呢?
吃水苏糖后大便很黑：这个现象也是会出现在服用初期的时段内，特别是便秘和排便不畅的朋友，因为长期排便不畅会导致肠道内积存有宿便黑便等垃圾毒素。食用水苏糖后大量增加的有益菌群，也会在肠道内比较活跃，随着有益菌群能量的补充后，也会在肠道内形成占位优势。
先要排除最近几天食物的因素，比如吃血制品或者黑色的木耳海带黑芝麻等黑色食物后排出黑便。食用水苏糖后大便很黑，就要考虑是肠道内有益菌群大增，肠道蠕动的频率也会增加，蠕动的更快了，也会同时推送肠道内容物的排出，一些宿便毒素或者积存体内较久的粪便颜色也是较黑的。不用担心，一般几天就会逐渐好转和恢复正常了。
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