是不是刚刚了解水苏糖的朋友会有这样的疑问，水苏糖大家都在说效果怎么好怎么好，可是它就是一种食品呀。为什么便秘的拉肚子的都能吃，肠胃不好的也能吃，管的这么全面吗。今天我们就给大家分享为什么水苏糖可以改善便秘?
为什么水苏糖可以改善便秘：水苏糖不是泻药，也不会含泻剂的成分的，便秘的朋友吃了水苏糖能顺利排便的原因基于肠道环境的改善。也就是基于肠道内有益菌群数量的增多，加上水苏糖自身也是一种水溶性膳食纤维，补充后是可以帮助软化大便的。
水苏糖不是像泻药类去刺激肠道的蠕动，水苏糖通过对肠道内有益菌群喂养，有益菌群的数量大大增加。在肠道也会非常的活跃，不仅可以帮助增加大便的湿度和保水性，也可以促进肠道的蠕动加快，帮助大便的推送，便秘的朋友可以长期食用水苏糖，非常安全不会产生耐药或者依赖。
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