在分享这篇文章之前，大家要先搞明白益生元和水苏糖的关系，才知道吃这产品会不会对身体有依赖和副作用或者不良反应。其实益生元就包含的有水苏糖这份子，水苏糖不能代表所有益生元，水苏糖是可以被为益生元类。今天我们来分享的话题就是益生元水苏糖会有依赖性吗?
益生元水苏糖会有依赖性吗?今天这里要分享的是益生元中的水苏糖，水苏糖当然不会依赖了，即使你长期食用水苏糖，也不会有依赖。我们都知道水苏糖可以添加到婴幼儿相关产品中，这说明它的安全性是可靠的。水苏糖也是体内细菌的良好食物来源。
补充益生元水苏糖就相当于给体内有益菌群补充口粮，可以定期补充，也可以长期补充，没有依赖性。我们的身体需要一日三餐的定期补充。吃饭不会造成依赖性而是身体所需，水苏糖有助于促进益生菌的繁殖，有助于肠道菌群的平衡。人体也有自我调节的能力，菌群平衡，调理好了当然是可以停用的。
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