很多朋友咨询水苏糖每天服用用量的时候，不少都会提到便秘的严重情况下最多能喝多少克的水苏糖。也有朋友就是认为水苏糖肯定吃的多就明显改善的快。到底有没有这样的说法呢，今天我们来分享的是水苏糖通便每天一定服用量。
水苏糖通便每天一定服用量：水苏糖不是一种药物，也不是泻剂类产品，不存在一定或者必须吃够多少量。水苏糖的摄入是作为普通食品给肠道内有益菌群提供营养来源的。因此，当你吃水苏糖的时候，你可以像我们三餐进食一样定时定量吃。无论是饭前还是随饭冲泡，还是饭后进食，都不会影响进食效果。
水苏糖通便每天一定服用量是根据每个人体内的菌群情况不同，便秘或者排便不畅的病程及以往用药不同。一般来说，成人5到10克就够了，儿童可能需要根据不同年龄进行增减。两岁左右的宝贝一般可以用1到3克。当然，我们也要考虑水苏糖不同的品牌不同的纯度。如果肠道菌群水平失衡，可以在专业客服的指导下增加剂量。然而，一些朋友在吃大量水苏糖，也可能会腹泻，这可以通过减少或停止后逐渐就会恢复正常。
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