水苏糖和益生菌关系大家一直在探讨和争论，不少朋友的观点是，只需要吃其中的一种即可，不需要两种都补。如果吃的太多了可能会过量怕对肠胃不好，还有的朋友是有这样的疑问，为什么水苏糖是有益菌的食物?难道水苏糖里面没有益生菌吗?带着大家的疑问，开始今天的分享吧。
为什么水苏糖是有益菌的食物：因为水苏糖自身的原理和特性决定的，水苏糖是自然界存在几千年的物质，也是一种低聚糖类，是人体无法消化吸收的糖类。水苏糖是专一为体内的有益菌群提供粮食来源的，水苏糖也可以称为是有益菌的口粮和食物。
水苏糖不含活菌，体内的益生菌也需要定期的食物补充，帮助它们增加营养，促进生长繁殖。水苏糖就是体内益生菌的食物，水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖，可以帮助补充有益菌生长繁殖所需的营养，持续稳定的补充水苏糖，是可以帮助维持消化环境的平衡。
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