很多朋友对水苏糖很奇怪的疑问就是，水苏糖里面不是不含益生菌吗，也不像酸奶，怎么吃了就对肠道内益生菌的数量会有帮助呢。是水苏糖里面含什么刺激益生菌的成分吗?道理也对，今天我们就来分享吃水苏糖如何增加肠道有益菌呢?
吃水苏糖如何增加肠道有益菌呢?水苏糖本身里面没有含活的细菌和益生菌。它是一种天然的四糖，但是是专一为肠道益生菌提供口粮和营养来源。食用水苏糖后可被肠道益生菌分解利用，产生营养来源，大大加快益生菌的生长繁殖速度。
吃水苏糖增加肠道有益菌是因为，水苏糖是一种不易被人体消化的低聚糖。它在自然界存在了几千年，因此，水苏糖通过促进有益菌的摄食来帮助其生长速度和定居，而不是直接补充活菌，有益菌群数量的增加从而抑制和消除致病菌和有害菌，对维持和调节肠道菌群平衡非常有益。这有利于肠道菌群的平衡。
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