水苏糖真的能通大便吗

2020-12-12 14:29:16浏览量:
    相信不少朋友都被便秘困扰着,吃东西没有问题,就是排出垃圾有点困难,还在纳闷吃了那么多的东西到体内,不出去都哪去了呢。当然是被肠道壁反复吸收了水分,被的容积少了,可能毒素也被反复吸收了。所以解决便秘让肠道通畅才是养生的根本,今天我们来分享的话题就是水苏糖真的能通大便吗?

  水苏糖真的能通大便吗?水苏糖不是泻药也不含泻药这一点大家要知道,因为很多拿到水苏糖的便秘朋友,就希望吃了水苏糖立竿见影一两天内就能通大便。其实水苏糖是非常温和没有刺激的低聚糖类,也就是说水苏糖帮助通大便是需要中间的载体--益生菌的。

  水苏糖能通大便的原理也很简单,水苏糖是肠道内益生菌的口粮,另外,水苏糖本身就是一种水溶性膳食纤维,食用后大便的保水性和湿度也会增加。食用水苏糖后帮助促进肠道内益生菌的生长繁殖速度加快,大量活跃的有益菌群帮助软化大便,促进肠道蠕动来推送大便的排出。

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