大豆低聚糖多数是以液态存在的，也是非常受大家的欢迎，也有便秘或者消化不良的朋友是长期在食用大豆低聚糖。又担心是否对身体有副作用或者不良反应，带着大家的疑问，开始今天的分享长期喝大豆低聚糖好吗?
长期喝大豆低聚糖好吗?肠胃不好的朋友当然是可以长期服用大豆低聚糖的，低聚果糖是低聚糖中的一种，应用也很广泛。大豆低聚糖是从大豆种子中提取的可溶性低聚糖的总称，低聚果糖也存在于我们日常接触的一些饮料、糖果和饼干中。
长期喝大豆低聚糖是没有任何坏处的，反而对身体有一定的好处。有利于肠道益生菌的生长和繁殖，作用于胃肠系统，在调节肠道菌群处于平衡状态。可能有朋友反馈大豆低聚糖提取物含有棉子糖等成分，食用后可能会产生气体，一般服用几天后会逐渐消失。
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