在平时的咨询中，很多朋友在关于益生元家族中的带糖字的产品是否有糖分，比如大家问的很多的问题水苏糖里面有糖分吗，会不会升糖。或者说低聚糖会不会让人发胖，里面热量大不大，会不会让胃里泛酸水。带着大家的疑问，今天我们来分享的话题就是低聚果糖含糖量怎么样?
低聚果糖含糖量怎么样?低聚果糖也属于低聚糖类，但它不是白糖、红糖或冰糖等糖。低聚果糖是一种天然低聚糖，即不易消化的糖，不能被人体消化吸收，是一种水溶性膳食纤维。
低聚果糖作为肠道有益菌的食物，主要为益生菌提供营养来源，即加速其生长繁殖的营养物质，从而在消化道中占据优势地位。不会通过我们的血液、肝脏和肾脏代谢，所以它不会影响血糖，胃也没有消化酶来分解它，它也不会刺激过多的胃酸分泌。因此，糖尿病朋友和胃酸过多的朋友可以放心地吃低聚果糖。
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