肠胃炎恢复期可以喝益生元吗

   不管是经历了肠胃炎还是肠胃感冒，都要有个恢复期间，这个时候的饮食一定要尽量的清淡和柔和。减轻肠胃的消化负担，同时除了药物外，还可以用点养护修复肠胃的安全的产品，微生态制剂就是大家的优选了，比如水苏糖，低聚糖等益生元类，今天我们来分享的话题就是肠胃炎恢复期可以喝益生元吗?

　　肠胃炎恢复期可以喝益生元吗?肠胃炎的恢复阶段当然是可以吃益生元了。益生元不是特指某一种产品，它是一个大类目，下面有很多种可以帮助促进肠道内益生菌生长繁殖的物质。益生元养护肠胃的载体就是益生菌，通过对益生菌的持续规律的喂养，来帮助调节肠道内微生态的平衡，从而帮助消化功能的逐步恢复。

　　经历过肠胃炎后的肠胃可能因为炎症使用到药物抗生素等，也会存在菌群失衡，同时肠道内粘膜的微生物屏障也被破坏和减弱，及时的补充益生元相当于给肠道内的益生菌加油充电，助力其恢复的更快。

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