低聚果糖低聚糖水苏糖果糖，看到这几种产品的称呼，是不是都有点小懵圈，特别是要考虑到安全性。如果是孕妇，老人婴幼儿能不能吃，或者一下子买两种产品同食是不是过量了，带着大家的疑问，今天我们来分享的话题就是果糖和低聚果糖区别大吗?
果糖和低聚果糖区别大吗?果糖和低聚果糖性质完全不同，也就是说是两种完全不同的物质。低聚果糖是多糖，属于水溶性膳食纤维，也是一种益生元物质。被人体摄入后不被吸收而是被双歧杆菌等有益菌利用，有助于增加有益菌的数量，抑制有害菌的生长繁殖。
果糖不同于低聚果糖，果糖是一种简单的糖，果糖通常存在于天然水果和谷物中，比如存在于咱们常见的蜂蜜中。果糖和葡萄糖结合形成每日蔗糖，因其甜度高，用量少，不易引起血糖升高和脂肪堆积。而且果糖吸湿性好，可以用来加工面包、蛋糕、糖果，深受大家欢迎。
通过以上介绍，我们了解到可以每天喝酸奶来维护肠道，或者早晚吃点奘灵水苏糖也很好，这些都为体内的有益菌补充了营养来源。奘灵水苏糖，诚信经营十一年，品质优服务佳，为您的优质生活注入新的活力。
