低聚糖也是一个大的类目，不是单指一种产品。而且低聚糖在咱们身边很多的食品，乳饮料，保健品等里面都会用作添加剂的使用。那么不少的朋友就会有疑问这里面的糖对血糖有影响吗，今天我们来分享的话题就是低聚糖影响血糖?一起来看看吧。
低聚糖影响血糖?低聚糖在自然界中存在了几千年，它是一种不易消化的糖类。在我们的肠胃中不被吸收，但在肠道内被有益菌分解利用，所以不会影响血糖。也不会通过血液、肝脏和肾脏等代谢通道，所以三高的朋友也可以放心吃低聚糖类，长期食用不会有副作用。
低聚糖也被称为是寡糖，不是普通的糖，而是一种水溶性膳食纤维，不会转化为糖原，到达人体时不会引起血糖波动。人体补充低聚糖是被肠道中的有益菌特异性分解和利用，不被消化酶水解，其代谢不依赖于胰岛素。三高糖尿病高血糖的朋友可以放心吃。
日常对肠道的养护可以补充益生菌或者益生元类，奘灵水苏糖就非常不错，给体内益生菌提供食粮，帮助重建肠道内环境，为美好生活注入新活力。
