可以
1、低聚果糖是一种膳食补充剂，就是为益生菌提供食物，为益生菌的生长发育提供营养来源。不被宿主消化吸收，但能帮助促进肠道有益菌的生长和定植。如果产后是母乳喂养宝宝，出现常见的便秘、腹泻、消化不良等肠胃问题，可以通过日常食用低聚果糖保养和预防。
2、我们平时能吃的到的许多水果，如香蕉，大蒜，芦笋，洋葱，雪莲果和菊芋里面都有低聚果糖的身影。低聚果糖也是从植物中提纯出来的，对体内有益菌有很好的增殖作用。低聚果糖不含糖分，血糖高的朋友可以放心食用。
也可以定期吃益生元。例如，奘灵水苏糖很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。
