吃完海鲜能吃益生菌吗

2021-01-20 08:58:05浏览量：

不建议吃

　　1、我们也知道海鲜也属于发物，本身就容易过敏，虽然是优质蛋白质的来源。尤其是吃益生菌是调理肠胃问题的时候，吃海鲜对肠胃造成较大消化负担。可以吃粥，也可以吃清淡的蔬菜。如果放一点虾仁在粥里或者炒菜里，味道会很好，也不会影响。

　　2、吃完海鲜不建议马上吃益生菌，可以过至少半个小时。影响益生菌效果的不是海鲜。但在食用益生菌的过程中，经常会存在腹泻或菌群失调。在腹泻和拉肚子的情况下，海鲜仍然是一种敏感的食物，尤其是当一些人对海鲜过敏时，他们就不能再吃了。