定时定量，规律服用
1、低聚果糖是一种膳食补充剂，它是不受水温、胃酸和消化液的影响。帮助有益菌群生长活动，增强有益菌的活性，从而有助于调节肠道菌群的平衡。选择在固定的时间和固定的摄入量吃。
2、低聚果糖是不被人体吸收，但可以被益生菌分解利用。综上所述，低聚果糖放在饭前和饭后吃没有区别。吃饭的时候吃也是可以的，而且像我们吃饭一样有规律的吃低聚果糖更好。
低聚糖类，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如，奘灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。
