用后反应，可以继续用
1、有些朋友在进食低聚果糖后可能会出现胃肠道不适，比如肚子咕咕叫，排气多。主要是基于每个人不同的胃肠道状况和菌群失调。低聚果糖也是水溶性膳食纤维的一种，可以增加大便的湿度，建议继续服用这些屁和肠鸣音，会逐渐好转消失。
2、低聚果糖是体内益生菌的食物。在添加低聚果糖起初几天，益生菌的活性受到刺激。益生菌大量增殖，这些益生菌在肠道内活跃，可以抑制有害细菌的同时释放毒素。肠道内会有过多的气体，肠道蠕动会比以前快，所以会出现类似的肠鸣声或肚子咕咕叫。
益生元类，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如，奘灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。
