喝膳食纤维时可以喝茶叶吗

　　可以

　　1、茶叶喝多了会涩，会削弱肠道蠕动。膳食纤维能增加饱腹感，促进胃肠蠕动。所以两者没有冲突，可以一起同用。

　　2、茶中单宁多，如果遇到同时食用很多蛋白质物质，再加上单宁，很容易导致结石。膳食纤维和茶没有冲突，可以放心一起服用的。

　　益生元类，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如，奘灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。