可以吃，有帮助。
1、益生菌粉瘦人喝了，对增加肠胃对营养物质的消化吸收是有帮助的，并通过有益菌的增加来抑制有害菌的生长，从而协调肠道菌群的平衡，使微生态系统运行良好，有助于增加消化吸收能力。
2、益生菌直接补充一定量的活菌到达肠道。通过调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群平衡来促进营养物质的吸收，从而保持肠道健康。吃益生菌的同时搭配益生元类，比如水苏糖等，有助于促进益生菌在体内的生长和繁殖，它们不是激素，不会增加正常人的体重。
益生元类，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如，奘灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。
