益生元对吸收不好的很有帮助，但不是促进脂肪的吸收
1、胃不好导致吸收功能障碍的朋友可以每天吃益生元。通过肠道益生菌载体帮助增加消化吸收。重要的是要知道益生元是体内有益菌的食物配给和营养供应的来源。在帮助调节肠道菌群的同时，良好的肠道微生态环境的运行有利于肠壁对营养物质的吸收和利用。
2、益生元是可以促进一种或几种有益菌群选择利用后能促进其在肠道内的生长、繁殖和定殖。正常人吃了益生元不会发胖，肠道菌群在维持的同时可以双向调节。比如便秘的朋友希望吃益生元可以帮助清理肠道垃圾，腹泻的朋友希望肠道吸收增强，可以定期补充。
吃益生菌的同时可以搭配益生元类，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如，奘灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十一年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。
