有帮助
1、喝益生菌不能让人发胖。益生菌可以调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡，促进营养物质的吸收，保持肠道健康。
2、如果是肠胃功能不好，消化吸收障碍导致的瘦，可以通过益生菌来加速吸收，促进消化帮助调理。平时还是要合理规律饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、鱼等优质蛋白质，配合运动，避免熬夜，保证充足的睡眠，积极提高自身免疫力。
服用益生菌的同时可以搭配低聚糖类，来帮助促进益生菌的繁殖和生长，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如，奘灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十二年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。
