膳食纤维粉儿童可以服用吗

2021-03-16 17:16:33浏览量:

  可以,根据不同的年龄段,在医生的指导下服用

  1、孩子补充膳食纤维尽量从新鲜的水果蔬菜中摄取,很小的宝宝胃容量和消化能力有限,膳食纤维对胃或消化道有一定的刺激作用,容易引起不适,导致产气或腹胀。

  2、吃膳食纤维的同时多喝水,婴幼儿根据年龄有摄入限制。他们应该在医生的指导下服用,并控制剂量。并且不要长期服用膳食纤维,或者摄入过多的膳食纤维,以免造成钙、铁、蛋白质等营养元素的吸收,造成营养缺乏。

  膳食纤维还有一个帮助肠道内有益菌群生长的好处,大家不要忘了,表现很出色的还有比如水溶性膳食纤维--水苏糖奘灵水苏糖,就是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,为高品质生活注入新的活力。

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