1、大家的观念里，胃里是除了幽门螺旋杆菌这个顽固分子，其他的好细菌都无法在强酸的环境下生存的。多数的益生菌都是在肠道内活动的，但是大家忽略了肠胃是一体的，也是互相影响的器官。比如慢性胃炎的朋友多数是有肠胃蠕动慢消化代谢慢，所以，也会引发很多肠道不适比如便秘排便不畅大便不成型等。
2、慢性胃炎及时补充益生菌是非常有帮助的，比如清除幽门螺旋杆菌常用的四联疗法里面就有活菌制剂的应用。减少抗生素使用过程中对肠道菌群的破坏，肠道内益生菌的数量大增，也会促进肠胃蠕动帮助消化能力的增强，肠胃通畅对胃炎的恢复也很有益的。
想要调节肠道内的菌群水平，日常可以多吃新鲜的蔬菜水果，考虑益生菌在肠道内的定植效果，可以直接服用水苏糖等益生元来肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松。
