可以吃
1、益生元酸奶条也是一种乳制品，特别是添加了益生元，可以到达肠道。特别是孕后期排便不畅或者便秘的情况，服用益生元后大量生长增殖的有益菌群，能在肠道内产生有机酸，有利于增加粪便的湿度和水分，促进肠道蠕动，缓解便秘。
2、有添加益生元的酸奶棒，不仅可以增加肠道益生菌的数量，还可以为益生菌提供口粮和营养来源。促进肠道益生菌的繁殖和生长，保持肠道菌群平衡，加速肠道消化代谢，有助于缓解便秘。
保持肠道内菌群平衡，可以食用益生元中表现不错的，益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
