低聚果糖没有蔗糖等糖分，主要是多糖，低聚糖
1、低聚果糖不含白糖、红糖、冰糖等糖分，属于低聚糖，但不是单糖类。低聚果糖是一种不能被人体消化吸收的天然低聚糖，即难消化糖，是一种水溶性膳食纤维。
2、低聚果糖不被消化酶分解，不会刺激过多的胃酸分泌。作为肠道有益菌的食物，主要为益生菌提供营养物质，即加速其生长和繁殖的营养物质。它不会被我们的血液、肝脏和肾脏代谢，所以不会影响血糖。糖尿病朋友和胃酸过多的朋友可以放心食用低聚果糖。
保持肠道内菌群平衡，可以食用低聚果糖中表现不错的，益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
