双歧杆菌和益生菌可以同时服用嘛服用吗

2021-06-24 13:42:09浏览量:

  可以同时服用

  1、益生菌中有双歧杆菌,也就是说双歧杆菌可以和其他益生菌一起服用。益生菌和双歧杆菌的功能和成分相似,可以遵医嘱服用,剂量不宜随意增减。如果是双歧杆菌加其他益生菌,合并用量不要超过人体的每日限量。

  2、益生菌有很多种,如双歧杆菌、肠球菌、蜡样芽孢杆菌等,双歧杆菌也是益生菌。如果两种产品一起服用,一定要考虑量的问题,过量食用可能会引起胃肠不适。

  吃益生菌直接给肠道内补充大量活菌的同时,也要考虑益生菌的定植效果,可以直接服用水苏糖等来肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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