一般服用前期的头几天可能会出现大便方面的异常，不用担心
1、吃完水苏糖拉豆瓣也是正常反应，大家不用担心和惊慌，继续按照正常用量食用即可。可能跟每个用户的肠胃情况不同，及肠胃的敏感度有关。继续食用随着肠道内菌群的不断平衡后，消化代谢也会逐渐趋于正常。
2、水苏糖食用后的头几天，不少用户会有大便稍微偏稀的情况，这个不用担心。是因为水苏糖是肠道内益生菌的口粮，通过持续补充水苏糖促进肠道内益生菌的生长繁殖，大量的有益菌群也会在肠道内非常活跃，在让大便湿度变大，同时肠道蠕动可能比平时快。
食用水苏糖是可以帮助益生菌在肠道内生长定植，日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
