乳果糖是糖含糖吗

2021-08-23 09:31:53浏览量:
   乳果糖是一种人工合成的二糖,不含糖,在人体内不能被肠道吸收。

  1、乳果糖是一种寡果糖,不会被人体吸收,糖尿病的朋友可以食用。乳果糖以糖浆的形式存在,由半乳糖和果糖组成。乳果糖服用后在小肠内不被水解也不被吸收,只到达结肠后被细菌分解,提高肠道渗透压,被肠道菌群转化为乳酸和乙酸,使肠道酸化促进肠道蠕动及时推送大便的排出。

  2、乳果糖不含平时的糖分,它是一种有机物,不含葡萄糖,对血糖的控制没有不利的影响。简单理解,乳果糖不是乳糖也不是果糖,是人工合成的双糖。一般在医生的指导下服用,缓解便秘,促进大便通畅。

  乳果糖在紧急情况下用的好,有便秘的朋友每天吃水苏糖来维持微生态环境。食用水苏糖是可以帮助益生菌在肠道内生长定植,日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。良好的菌群环境让消化畅通人轻松,肠胃更添活力。

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