正常人可以喝水苏糖吗

    正常人可以喝水苏糖

　　1、水苏糖是食品不是药物，不需要有服用指征才能用。没有不适合吃水苏糖的人群，也就是说正常人可以喝水苏糖。特别适合菌群失调、经常使用抗生素或胃不好的朋友。长期食用水苏糖也不会造成副作用和依赖。

　　2、水苏糖是人体不可消化的糖，只能专一被体内的有益菌分解利用，转化为营养物质。补充水苏糖就像是在给体内的有益菌喂食，吃了也没有什么忌讳。吃水苏糖不会升高血糖，所以糖尿病朋友不用担心。

　　食用水苏糖是可以帮助益生菌在肠道内生长定植，日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让消化畅通人轻松，肠胃更添活力。