钙和水苏糖一起吃没有影响
1、水苏糖和钙不会互相冲突，可以放心一起吃。水苏糖的特性是一种不易消化的糖，与药物和营养品通常的吸收渠道完全不同。水苏糖不会被肝、肾、血代谢，而是被体内有益菌独家分解利用，从而转化为营养来源。
2、服用水苏糖后可以马上吃钙片，一起食用也不会有不良反应。水苏糖的食用时间不分为饭前饭后，钙的营养被肠胃消化吸收，可以和饭一起冲泡，也可以和水苏糖一起食用。
食用水苏糖是可以帮助益生菌在肠道内生长定植，日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
