喝益生菌放多少水合适

2021-09-10 10:32:03浏览量:
    婴幼儿和成人的水量不同,婴幼儿水量少点也可以

  1、益生菌可以随餐服用时,此时胃酸较低,更有利于益生菌到达肠道定植。水量不会影响服用后的效果,也就是说,立即饮用不宜服用过多,应严格按照说明书和医嘱服用。冲泡好的益生菌要及时服用,避免益生菌失活。

  2、婴儿吃益生菌也可以加入到冲泡好的奶粉中。一个包装中益生菌的量约为1.5-2g,可以放入10-30ml的水。婴幼儿可以使用大约30毫升的水,成人也可以用50毫升左右。益生菌不超过40度水温,冲泡后应立即饮用会有更好的食用感受。

  保持肠道内菌群平衡,可以食用益生菌,也可以搭配益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松,肠胃更添活力。

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