低聚果糖的热量能被吸收吗

2021-09-24 11:26:59浏览量:
    低聚果糖的热量不能被吸收

  1、人体是不能吸收利用低聚果糖的,低聚果糖在结肠中可以被细菌完全发酵,发酵后产生的短链脂肪酸可以作为肠道细胞和益生菌的能量来源,促进益生菌的增殖,抑制有害细菌的生长,增强肠道免疫。

  2、低聚果糖是人体无法分解利用的糖类,低聚糖不是平时的糖类,几乎没有热量,热量值很低。却是肠道益生菌的食粮,被以双歧杆菌为主的有益菌分解利用,促进益生菌的生长繁殖。

  保持肠道内菌群平衡,可以食用低聚糖中表现不错的,益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松,肠胃更添活力。

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