腹胀气肚子胀气吃益生菌有帮助
1、益生菌制剂是补充一定量的益生菌在短时间内到达肠道，帮助调节肠道菌群平衡，同时抑制和消除一些有害菌和致病菌。比如有害菌中的产气梭菌，益生菌的服用可以帮助促进肠道蠕动，及时促进代谢后的废物，对腹胀气肚子胀气非常有益。
2、明确胀气的具体原因，对症治疗比较好。一些胃部问题，如胃炎和溃疡性消化道问题，会导致胃动力差和腹胀气。也有的情况是肠道菌群失调、功能障碍或肠管蠕动缓慢引起的肚子胀气，食用益生菌是有帮助的。
保持肠道内菌群平衡，可以在医生的指导下服用益生菌产品，也可以食用水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
