水苏糖益生菌的功效与作用副作用，只需记住一点就OK

　　水苏糖和益生菌不是同一类型的产品

　　水苏糖是什么：是益生菌、益生元类的食物。

　　益生菌是什么：有益菌群。通常大家理解的益生菌产品是，直接补充的活性菌。

　　比较拗口？本身是两类型的物质，曾经很多人都误解。

　　一个比喻你可以理解：益生菌吃水苏糖，活得更健康。

　　水苏糖益生菌的功效与作用

　　关于益生菌的作用、副作用也好，网络上铺天盖地，这里不再炒剩饭了。

　　总结下吧：对人群的微生态系统具有众多调节作用，副作用记住一点，活菌或直接补充益生菌不建议持续，大量。