益生菌加益生元酸奶,三种可以放一起吗,再好不过了!

2021-10-27 09:56:02浏览量:

  益生菌益生元酸奶这三种可以搭配使用,促进消化的健康运转

  1、益生菌是一定数量的活菌直接补充到肠道内起效,帮助快速的增加有益菌群的数量。酸奶是一种奶制品,牛奶经过发酵后,里面也添加了益生菌的菌株菌种,对肠道有一定的食疗效果。这三样是可以一起吃的,不会有互相冲突和影响。

  2、益生元是促进益生菌的生长,益生菌直接参与消化代谢呵护肠道健康。本身两种产品的搭配使用是可以增效的,加上日常的酸奶的食用,可以帮助肠胃蠕动,及时的推送肠道内食物的代谢废物垃圾,排便通畅,消化正常运转。

  保持肠道内菌群平衡,可以食用益生元中表现不错的,益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松,肠胃更添活力。

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