肠胃不好青蚕豆能吃吗?控制好量,吃不对反而会麻烦!

2021-10-27 17:18:59浏览量:

  肠胃不好青蚕豆能吃,要吃煮的很熟的,尽量不吃油炸的

  1、蚕豆里面的淀粉含高,肠胃不好的吃蚕豆容易产生气体,导致腹胀。胃不好的朋友不建议吃蚕豆,吃青的嫩蚕豆可以少吃一点。老蚕豆或者油炸过的蚕豆,难消化就不建议吃了。

  2、蚕豆有厚厚的皮,蚕豆的皮粗纤维含量更高,是不太适合肠胃不好或者婴幼儿及老人吃的。吃蚕豆的时候要严格控制食用量,吃多了会伤害脾胃,导致消化不良。另外提醒也有蚕豆过敏的朋友,也要慎吃。

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