本来打喷嚏是非常正常的，除了吓别人一跳，对自己也没有啥影响。正常喷嚏也是对外界温度或者比较敏感的东西的一个反应，但是如果是喷嚏出现了异味，比如发臭，那就是消化道内有问题了，需要提高警惕，今天我们来分享打喷嚏的臭味，可能是哪里出了问题。
口臭或者喷嚏发臭，可能需要先去查下幽门螺旋杆菌了。这种坏细菌是诱发口气的更大原因，幽门螺旋杆菌在胃粘膜存在，会刺激胃酸的分泌，胃酸过多也会对食管和喉咙有影响，本身幽门螺旋杆菌也会散发出类似氨气，硫化氢等物质，就是有一定的臭味。
提醒大家，幽门螺旋杆菌是有传染性的，家里有人幽门螺旋杆菌感染，就要及时的分餐，特别是老人小孩等免疫力差的人群，减少供餐的唾液间的传染。
平时肠胃不好的朋友，适当增加膳食纤维，搭配蔬菜水果，或者也可以直接服用水苏糖等水溶性膳食纤维，来给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
