吃了藕粉胃难受咋回事?藕粉伤胃还是养胃,咱先了解清楚!

2021-12-04 08:43:54浏览量:

  很多朋友买藕粉是为了养胃,感觉吃不了硬的食物,来点黏黏糊糊的藕粉,是不是对胃也减轻负担了。但是也有朋友反映说我吃了藕粉胃还有点难受,这是怎么回事呢,难不成藕粉是伤胃的,今天我们来分享的话题就是  吃了藕粉胃难受咋回事?藕粉伤胃还是养胃,咱先了解清楚!

  先要明确自己是否胃里有炎症或者溃疡的情况下,如果是有急性炎症发作期间,吃任何食物都会有难受的可能。藕粉是长支链淀粉,就是到达胃里吸水膨胀,也不会造成对胃部的压力。很容易就消化吸收了,所以,如果是纯正的藕粉,不添加多种材料或糖分的话,一般不会引发胃难受。

  藕粉的热量和蛋白质含量都很低,肠胃消化藕粉不需要太长时间,而且藕粉不会刺激肠胃。里面的膳食纤维和粘液蛋白也是对身体非常有益的营养成分,同时也有消炎和收敛的益处,比如腹泻肠道蠕动过快的情况吃藕粉是有帮助的。

  有的朋友肠胃不好,不消化或者大便难下有腹胀。那么养护肠胃吃水苏糖就很不错,让肠道内益生菌生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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