便便不成形屁还多,体检肠胃都正常,是哪里出问题了?

2021-12-04 10:14:43浏览量:

  对于排便这个事情,大家都会很关注,每天能顺利排便也会让心情好一些,有进有出良性循环。但是有些朋友的困扰是每天也能排便,但是便便不成形,还不停的放屁,让人真的是尴尬又无语。去体检身体,数据表明肠胃还是健康的,那么便便不成形屁还多,是哪里出问题了?

  首先要考虑的是消化不良了,近期的饮食结构搭配不合理,或者是饮食不规律,有时早餐不吃,有时宵夜加两顿。或者是油腻的肉类的食物吃的很多,肠胃来不及消化,蠕动的自然会快一些,大便不成形,可能里面还有来不及消化的食物。

  受凉也是肠道功能受损的一个因素,肚脐周围一定要保暖。另外就是情绪方面的变化了,突然大起大落的悲喜,或者是受到某种事件的打击。紧张,焦虑,失眠,抑郁等情绪的起伏也是大便不成形或者屁多的诱因。体检正常,就要从日常饮食,情绪调节等诸多因素来调节,积极锻炼,食用益生菌益生元等来调节肠道内菌群等等,都是不错的选择。

  有的朋友肠胃不好,不消化或者大便不成形。那么养护肠胃吃水苏糖就很不错,让肠道内益生菌生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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